Analysez vos douleurs de genou

Page revue le 15 septembre 2018

Où, précisément, ai-je mal dans le genou?

Le siège de votre douleur: Où la situez-vous? dans le genou, dans la jambe ou la cuisse ? A quel endroit dans le genou, devant, derrière, sur les côtés ? Y a t-il plusieurs endroits douloureux ? La douleur peut être globale, difficile à préciser. Essayez de repérer, lorsque vous avez mal, l'endroit où vous montreriez votre douleur avec le doigt. Est-ce que la douleur se propage, irradie, dans la cuisse ou la jambe?.

Depuis quand?

Depuis longtemps ou depuis quelques jours? . La douleur s'est-elle aggravée récemment et depuis combien de temps ?

Le début des douleurs

a t-il été brutal, net : vous vous en rappelez (vendredi vers 13h 30 en me relevant d'une position assise, par exemple).Ou est-ce arrivé progressivement, petit à petit, sans facteur déclenchant? (un matin au réveil, ou le soir en fin de journée..)

A quel moment, dans quelles circonstances?

La douleur est-elle continue (nuit et jour) ? Ou seulement dans la journée ? Ou à certains moments de la journée, lors de certains gestes ou positions?

Quel type de douleur?

Est-ce une douleur à l'effort ou au repos ? ou au repos après l'effort ? La douleur apparaît-elle au début de l'effort, disparaissant ensuite lorsque le genou est " chaud ", réapparaissant au repos après l'arrêt de l'effort? La douleur survient-elle par crise, plus ou moins courte, laissant ou non des périodes sans douleur entre les crises?

Son intensité

Essayez de préciser l'intensité de votre douleur. Est-elle permanente ou variable ? Essayez de la chiffrer de 0 à 10, (0 rien, 10 insupportable…)

 

Avez-pris des traitements pour ces douleurs?

Des médicaments, de quel type? glace, pommades, homéopathie, antalgique, anti-inflammatoires, infiltration éventuellement. Ces médicaments ou ses traitements ont-il eu un effet sur les douleurs ? Si l'effet a été temporaire, est-ce 1 h d'amélioration, 1 jour, 1 semaine… ?

 

Ces douleurs sont-elles associées à d'autres signes, Blocage, Dérobements, Instabilité, Boiterie

 

Que faire devant un genou douloureux?